Merkblatt

 „Ernährungsempfehlungen bei Candida-Belastung im Darm“

  • Keinen Zucker, keine Auszugsmehle, keinen weißen Reis essen!
    wie Süßigkeiten, Marmelade, Kuchen, Kekse, Schokolade, Puddings, etc.
  • Geringer Verzehr von Getreide und Pseudogetreide, Kartoffeln, Vollkornreis!
  • Auf süßes Obst und Obstsäfte verzichten!
  • Saures Obst in Maßen essen!
  • Auf Alkohol verzichten oder stark einschränken!
  • [Zusätzlich je nach Testung die Ernährungsempfehlungen bei Allergien und/oder Unverträglichkeiten beachten!]
  • [Zusätzlich je nach Belastung die Empfehlungen bei Schimmelpilzbelastung beachten!]
  • [Zusätzlich je nach Belastung, die Ernährungsempfehlungen bei Histaminbelastung beachten!]