Merkblatt

„Empfehlungen bei Viraler Belastung und Schutz vor Viren“

Ernährung:

  • Trinken Sie ausreichend reines Wasser – wichtig für Ihre Schleimhäute
  • Ernähren Sie sich mit frischen Lebensmitteln statt mit denaturierten Nahrungsmitteln – wichtig für Ihr Immunsystem
  • Nehmen Sie Antioxidantien für den Aufbau und Schutz des Intrazellulären-Stoffwechsels ein –> Siehe Merkblatt Antioxidantien!
  • Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Sonne, Bewegung, viel Schlaf, Natur, Entspannung

 Auf folgende Nahrungsmittel verzichten: (Auch wegen möglicher Nahrungsmittelallergien)

  • Weizen
  • Gluten
  • Kuhmilch
  • Schweinefleisch
  • Eier
  • Zucker
  • Glukosesirup

Vitalstoffe und Nahrungsergänzungsmittel:

  • Vitamin C – generelles Master-Antioxidans
  • Vitamin D3 & K2 – reguliert & moduliert das Immunsystem
    • Die schulmedizinischen Mindestwerte im Blut sind viel zu gering
    • Magnesium für die Umwandlung von Vit D in seine aktive Form
  • Zink – wichtig für ein starkes Immunsystem
    • 1 x 30mg zu den Mahlzeiten
  • Selen – wichtig für geregelte Entzündungs- und Immunfunktionen
    • 1 x 200 mcg zu den Mahlzeiten
  • Pro Sirtusan + Pro Dialvit 44 (nüchtern) – Aufbau des intrazellulären Stoffwechsels
  •  Schleimhautstärkung
    • Master Amino Pattern – 2 x Tbl – Vita-min.org
    • Omega 3 in Top Qualität – 1 Gramm EPA/DHA
    • Hericium Heilpilz – 2 x 2 Kps (nüchtern)
    • Vitamin A
    • Vitamin B5 & B-Komplex
    • L-Glutamin, Lecithin, MSM
    • Pro Mucosa
  • Lysin – 2 x 1.000mg (2 x 500mg Kps) – wirkt antiviral
  • Seewald Zistrosenextrakt – 3 x 10 Tropfen – wirkt antiviral
  • Olivenblatt-Extrakt (nüchtern) – wirkt antiviral
  • Süßholzwurzel-Extrakt – 2 x 1 Pimpette (nüchtern) – wirkt antiviral
  • Katzenkrallen-Extrakt – 2 x 1 Pimpette (nüchtern) – wirkt antiviral
  • Quercentin – 1 x 500mg – 1.000mg
  • S-Acetyl-Glutathion 250mg – 1 bis 2 x 1Kps zu den Mahlzeiten
  • NAC – 1 x 1 Kps zu den Mahlzeiten
  • Jod – Langsam beginnen – Lugol‘sche Lösung / Detoxadine / Algenkapseln
  • Bio-Schwarzkümmelöl
  • Melatonin – wirkt antientzündlich und immunmodulierend

Reduktion möglicher allergischer Reaktionen

Bei Verschiebung des ImmSys Richtung Extrazellulärer Abwehr ist die Intrazelluläre Abwehr auf Basis NO-Gas reduziert! Das schwächt die Zellabwehr von Viren.

  • Heilpilze ABM + Reishi – jeweils 2 x 2 Kps (nüchtern)
  • Omega 3 in Top Qualität – 1 Gramm EPA/DHA
  • Kolloidaler Schwefel